2020-07

「今」は将来いつか戻りたくなる「過去」かもしれない話

戻りたくない過去、戻りたい過去。こんにちは。keiです。タイトルから分かる通り、今日は時間についての考えを書いていきたいと思います。皆さんは、戻りたい過去がありますか？もちろんひとそれぞれだと思います。 ...

【人生の質に直結】睡眠の質を高める方法５選

こんにちは。keiです。みなさん毎日ぐっすり眠れていますか？毎日仕事や家事など忙しく、満足に眠れていないかもしれません。睡眠は人生の約1/4もの時間を占め、睡眠の質が高ければ人生の1/4の質が高いとも言えます。 ...